Потеря памяти у пожилых людей: причины и способы лечения. Потеря памяти у молодых и пожилых людей: причины и восстановление Если пожилой человек теряет память

Навигация

С приближением старости в организме человека замедляются обменные процессы, меняется течение биохимических реакций. Все это приводит к снижению функциональности тканей, органов, целых систем. Одним из самых распространенных явлений, характерных для старческого возраста, становится амнезия. Она проявляется в забывчивости, способной существенно снизить качество жизни, представляющей опасность для самого пациента и окружающих. Лечением любых форм потери памяти у пожилых людей должны заниматься специалисты. При комплексном подходе к борьбе с причиной негативных проявлений можно рассчитывать на торможение прогресса патологии.

Старость часто приводит с собой плохую память.

Что такое старческий склероз и амнезия

Многим известно понятие «старческий склероз», которым в народе описывают забывчивость пожилых людей. В медицине такого термина не существует, а по-научному болезнь называется амнезией.

Она может быть представлена разными формами, что влияет на особенности клинической картины и подходы к лечению недуга.

Условное разделение амнезий, характерных для пожилого возраста:

по форме:

полная потеря памяти – воспоминания стираются в полном объеме и обычно не поддаются восстановлению;
частичная потеря памяти – фрагментарная утрата воспоминаний, которые нередко удается восстановить;

Существует ситуации при которых у человека память стирается полностью.

по типу клинической картины:

ретроградная – пациент забывает то, что происходило с ним в течение какого-то времени до начала воздействия на организм провоцирующего фактора (болезнь Альцгеймера, энцефалопатия);
антероградная – больной не помнит то, что происходило с ним уже после начала воздействия негативного раздражителя, при этом способен рассказывать события из молодости;
семантическая – нарушается адекватное восприятие действительности из-за забывания названий окружающих предметов и их предназначения;
процедурная – забывчивость в отношении выполнения элементарных действий, утрата базовых навыков;
профессиональная – утрата способности удерживать в памяти информацию, необходимую для выполнения работы.

При семантическом типе патологии — происходит забывание названий окружающих предметов.

специфические формы старческой амнезии:

кратковременная потеря памяти – незначительные провалы в памяти, которые в пожилом возрасте могут даже считаться вариантом нормы. Пациент забывает недавние события, но в течение суток их вспоминает. Если этого не случилось, необходима врачебная помощь;
резкая потеря памяти – провалы возникают внезапно в процессе выполнения рутинных действий. Пожилой человек может забыть, зачем он пришел в магазин или куда шел в данный момент. По мере прогрессирования явление начинает представлять опасность для больного. В легкой форме такие симптомы возникают и у молодых людей. Причинами резкой потери памяти в их случае становятся эмоциональные перегрузки или ослабление организма болезнью;
внезапная потеря памяти – состояние, по которому врачи не обладают практически никакой информацией. Оно развивается внезапно, его невозможно предугадать и предупредить. Человек просто забывает о себе все и его воспоминания уже не восстанавливаются.

По статистике, с наступлением старости проблемы с запоминанием новой информации отмечаются примерно у половины людей.

Для 20% лиц старше 70 лет характерно забывание уже освоенного материала, растрата приобретенных навыков. Существует масса методик, эффективных при лечении разных форм потери памяти у пожилых людей, но значительно проще не допустить развития этого состояния, чем с ним бороться.

Многие люди старше 70 лет забывают уже освоенный материал.

Причины потери памяти у пожилых людей

Механизм развития амнезии в старческом возрасте напрямую связан с массовой гибелью клеток головного мозга. Это может происходить в результате нарушения кровообращения в тканях черепной коробки, влияния на них токсинов, недостатка кислорода и полезных веществ. Ситуация усугубляется тем, что процессы регенерации у пожилых замедлены, течение биохимических реакций тормозится из-за деградации структур ЦНС.

Вероятность потери памяти увеличивается при воздействии на организм ряда факторов:

кислородное голодание клеток головного мозга, которое может быть не только результатом заболевания, но и отказа от прогулок на свежем воздухе;
нарушение мозгового кровообращения на фоне гипертонической болезни, атеросклероза сосудов, ишемии;
хронические заболевания нейродегенеративной или эндокринной природы (болезни Паркинсона и Альцгеймера, сахарный диабет);
патологии инфекционной природы;
черепно-мозговые травмы;
прием наркотиков, злоупотребление алкоголем;
систематические стрессы, затяжные депрессии, негативные эмоции;
отказ от физической и умственной активности;
дефицит сна и отдыха;
новообразования в головном мозге или полости черепной коробки;
нарушения в течении обменных процессов.

Потерю памяти может спровоцировать опухоль мозга.

Перечисленные факторы могут спровоцировать развитие амнезии не только в случае влияния на организм пожилого человека. Их воздействие еще в молодом или зрелом возрасте также грозит аналогичными негативными последствиями.

Симптомы и диагностика

Утрата воспоминаний о прошлом – не единственное и не главное проявление старческой амнезии. Изначально окружающим в глаза бросается, что человек начал нарушать договоренности, перестал качественно и своевременно выполнять свои задачи. К этому присоединяется невнимательность в отношении бытовых дел.

Пациент забывает выключить свет, воду или поставленный чайник. Постепенно клиническую картину дополняют снижение концентрации, медлительность, раздражительность, рассеянность, утомляемость и хроническое плохое настроение.

По мере прогрессирования патологии у больного меняется почерк, сужается сфера интересов, нарушается речь, возникают проблемы с усвоением новой информации.

Если у пожилого человека происходит частичная или полная потеря памяти, надо выяснить причины проявления. Диагностика начинается с визита к неврологу, который проводит осмотр пациента, опрос больного и его близких. В зависимости от предварительного диагноза или особенностей клинической картины пострадавшему назначают прохождение ряда исследований. Их перечень обязательно включает общий и биохимический анализ крови, МРТ или КТ головного мозга. Дополнительно могут понадобиться показатели ЭЭГ, УЗИ сосудов черепной коробки.

Часто больным назначают ЭЭГ.

Лечение

Первые признаки потери памяти в связи с пожилым возрастом могут появиться уже после 45 лет. Сохранение проявлений в течение 5 месяцев и дольше является показанием к началу профильного лечения. Независимо от выраженности клинической картины необходимо обратиться к неврологу, который подберет подходящий вариант терапии. Чаще всего при старческой амнезии используется комплексный подход, одновременно направленный на устранение провокатора и улучшение работы мозга.

Медикаментозное лечение

В частности, если причиной провалов в памяти стала деменция при болезни Альцгеймера, в план лечения будут включены ингибиторы холинэстеразы.

При сужении просвета сосудов холестериновыми бляшками эффективны препараты никотиновой кислоты, фибраты, статины.

В составе комплексного подхода обязательно применяются лекарства, стимулирующие обмен веществ в тканях головного мозга, налаживающие церебральное кровообращение. Также показаны средства, насыщающие нервные клетки кислородом, полезными веществами. С такими целями используют витамины группы В, ноотропы, адаптогены, нейропротекторы, вазодилататоры, природные аминокислоты. Такие средства пациентам рекомендуется принимать в течение продолжительного времени с последующими закрепляющими курсами.

Для лечения применяют ноотропы, адаптогены, нейропротекторы, вазодилататоры.

Лечение алкогольной амнезии

В ситуации, когда потеря памяти у пожилого человека вызвана злоупотреблением алкоголя, у него на первый план выходят раздражительность, расстройство внимания, агрессия. В таких случаях для получения максимального эффекта общие принципы помощи сопровождаются дезинтоксикационной терапией. Больного с амнезией в этом случае рекомендуется лечить в профильном стационаре. Больному назначают внутривенные инфузии растворов с добавлением витаминов, минералов, антиоксидантов.

Народные средства

Старческие расстройства памяти можно предупредить или побороть на начальной стадии их развития с помощью безопасных приемов на основе натуральных средств.

Практика показывает, что порой достаточно повысить жизненный тонус пациента с помощью общеукрепляющих средств, чтобы побороть амнезию.

Народные средства от потери памяти у пожилых:

свежевыжатый тыквенный сок;
жевание сосновых почек весеннего сбора;
прием гинкго билоба;
употребление отвара на рябиновой коре или настойки клевера.

Поможет выздороветь сок тыквы.

Важно помнить, что во всех случаях необходимо предварительно получить разрешение невролога или терапевта. Методы народной медицины обычно хорошо сочетаются с традиционными подходами, но иногда такие комбинации могут принести больше вреда, чем пользы.

Профилактика патологии

В современном обществе амнезия у молодых и пожилых людей на фоне снижения функциональности головного мозга встречается все чаще. Действие многих факторов, являющихся тому прямой или косвенной причиной, можно устранить. Достаточно избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание, регулярно проводить санацию организма и своевременно лечить выявленные патологии.

Старческая амнезия крайне редко случается у лиц, ведущих активный образ жизни с упором на занятия спортом и развитие интеллекта. Эффективность профилактики повысится, если включить в рацион морскую капусту, грецкие орехи, семечки, печеный картофель, бананы и яблоки, кисломолочные продукты.

Внезапная и полная потеря памяти у пожилых людей практически не лечится и не подлежит коррекции. Постепенно прогрессирующая патология может быть побеждена при условии ее своевременного выявления и правильного подбора методов терапии. Своевременное обращение к врачу в этом случае играет важную роль в сохранении качества жизни пациента на достойном уровне.

Смирнова Ольга Леонидовна

Невропатолог, образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова. Стаж работы 20 лет.

Написано статей

Как лечить потерю памяти у пожилых людей, интересует всех родственников, так как в старческом возрасте появляются различные проблемы со здоровьем, в том числе и нарушаются функции мозга.

Память необходима человеку для ориентировки в пространстве, связи прошлого с настоящим и будущим. С ее помощью люди адаптируются в обществе, приспосабливаются к жизни. Но иногда память может ухудшиться или исчезнуть. Если нарушения возникают в пожилом возрасте, то это считается нормальным явлением, вызванным физиологическими процессами в стареющем организме. Но иногда проблема может быть связана с патологиями.

Человек может потерять память ненадолго или на продолжительный срок. Развитию болезни способствуют различные причины, которые делят на две большие группы.

Физиологические

В этом случае патология связана с нарушениями работы органов и систем. Память ухудшается, если:

На протяжении жизни человек страдает хроническими заболеваниями, то это плохо отражается на умственных способностях.
Часто травмировалась голова, из-за чего работа мозга ухудшилась.
В организме протекают изменения, связанные с возрастом.
Человек страдает определенными расстройствами нервной системы.
Отсутствует достаточный отдых. Постоянное недосыпание приводит к развитию депрессии.
Человек мало двигается и выполняет монотонную работу.
Произошел сбой в биохимических процессах в организме.
Не поступает с пищей достаточно полезных веществ.
В анамнезе имеются патологии системы кровообращения.
Развиваются инфекционные болезни.

Немалую роль оказывает употребление спиртных напитков, так как постоянное отравление организма продуктами распада этанола способствует отмиранию клеток и вызывает изменения в головном мозге, которые нельзя обратить.

Вероятность снижения способности к запоминанию в пожилом возрасте повышается после воспалительных заболеваний мозга, эпилепсии.

Психологические

Проблема возникает также если:

человек постоянно переживает стрессы, ощущает неудовлетворенность собой;
при чрезмерной возбудимости или по причине постоянного чувства вялости;
постоянно глубоко задумывается над чем-то.

Под влиянием этих факторов человек действует механически, не запоминая свои манипуляции. Постепенно он не может вспомнить события прошедшего дня.

Какие виды бывают

Человек способен потерять память на короткий срок или на длительное время. Также амнезия может быть:

Антероградной. При этом больной не помнит прошлое, но хорошо запоминает настоящее, постепенно полностью утрачивается память.
Ретроградной. После появления расстройств в работе мозга человек не может вспомнить, что происходило до болезни, но вспоминает давние события.

Проблемы с памятью развиваются резко или постепенно ухудшается работа мозга с возрастом.

Встречаются глобальные формы амнезии, при которых больной не может ничего запомнить. При этом в памяти периодически всплывают некоторые события.

При визуальных формах больной не узнает людей. Выделяют и другие разновидности амнезии в виде:

Корсаковской. Эта проблема известна людям, страдающим алкоголизмом, во время опьянения или похмелья.
Старческой. Изменения в головном мозге развиваются постепенно. Старик не помнит, что с ним происходило недавно, но рассказывает о своей молодости.
Потери памяти после инсульта. Проявления болезни беспокоят после острого нарушения кровотока в головном мозге. У больного нарушается слух, зрение, речь и нарушается память.

Ухудшение памяти после спиртного

Этот вариант выделяют в особую группу. Проявления амнезии наблюдают уже с начальных этапов развития. Это связано с тем, что этиловый спирт поражает нервную систему. Обычно человек теряет память на короткое время.

Признаки проблемы возникают под влиянием:

градуса алкогольного напитка;
объема употребленной выпивки;
смешения разновидностей спиртного;
употребления спиртного натощак.

Насколько серьезной будет потеря памяти, зависит от того, сколько спирта принял человек, какой у него вес, возраст. Состояние ухудшается, если сочетают алкоголь с употреблением лекарственных средств.

Основные проявления

Потеря памяти у пожилых людей сопровождается:

Спутанностью сознания. При этом человеку кажется, что в его голове все перемешалось, и он не может вспомнить некоторую информацию;
Нарушением речевой функции. Это происходит после , является симптомом старческого маразма. Речевые недостатки часто сочетаются с амнезией. Это происходит по той причин, что травма или патология нарушила функции зоны Брока, контролирующей речь.
Нарушением способности концентрировать внимание. Это возможно при инфекционных процессах или новообразованиях в головном мозге.
Головной болью, если человек получил травму или страдает инфекционной болезнью.
Нарушением способности ориентироваться в пространстве, координировать движения. Это происходит также, если у человека нарушается зрение. Человек не может вспомнить и понять, где он находится.
Усталостью. Проблема характерна для патологий щитовидной железы, опухолей мозга, вирусных заболеваний.
Тремором, который сочетается с амнезией. Человек ощущает тревогу, из-за своего положения, паникует, из-за чего во всем теле появляется дрожь. Это состояние характерно для людей, употребляющих алкогольные напитки и наркотические вещества и может проявляться в любом возрасте.
Головокружением. Данный признак приводит к проблемам с координацией движений и часто протекает одновременно с нарушением сознания.
Постоянно плохим настроением, неспособностью вести домашние дела, снижением интереса к событиям.

Чаще всего наблюдается не один симптом, а несколько или сразу все. Если человек страдает от , то одновременно с плохой памятью возникают трудности с ориентацией в пространстве и координацией движений.

Больной может выйти на улицу и забыть, куда он идет или кто он. Могут проскакивать отдельные воспоминания, но их тяжело собрать в кучу.

Диагностика

Улучшить память и в пожилом возрасте можно только после выявления и устранения причин нарушений. Для этого следует провести ряд диагностических мероприятий. Исследования проводят для определения характера амнезии, после чего будет легче подобрать восстановительную терапию.

Проблему определяют с помощью исследований электрического потенциала головного мозга. Общий и биохимический анализ крови позволяет выявить сопутствующие заболевания, способные ухудшить память. Для более подробной информации о состоянии мозга проводят компьютерную или . В зависимости от клинической картины могут назначить и другие процедуры.

Исходя из результатов обследования, подберут лечение. Самостоятельно употреблять какие-либо препараты нельзя, так как они только могут привести к ухудшению ситуации.

Лечение

Как улучшить память после 60 лет, знает врач. Восстановить способности к запоминанию быстро не получиться. Это долгий и трудный процесс, который постепенно приведет к улучшению.

Медикаментозная терапия

С помощью определенных лекарственных средств:

в головном мозге. Для этого рекомендуют определенную дозу Трентала или Пентоксифиллина.
Устраняют процесс гибели нейронов, которые осуществляют передачу сигналов в головном мозге. Такие свойства есть у Пирацетама, Актовегина, Глиатилина.
Улучшают функцию запоминания. Для этого назначают Мемантин, Глицин и другие средства.

Кроме этих медикаментов, необходимы лекарства для успокоения нервной системы, а также и минералов для общего укрепления организма. Самостоятельно подбирать медикаменты нельзя.

Психотерапия

Улучшить память после 50 лет можно с помощью психотерапевтических методик. Консультация психологов, дефектологов и других специалистов поможет привести в норму функционирование Центральной нервной системы.

При сенильной форме дегенеративных изменений в головном мозге прибегают к гипносуггестивной терапии. С помощью гипноза человек может вернуть себе определенную часть воспоминаний.

Физическая активность

Врачи рекомендуют близким людей с потерей памяти не помещать их в психиатрические клиники, так как это только ухудшит состояние. Домашняя обстановка более положительно отражается на состоянии пожилого человека и помогает быстрее добиться улучшения состояния.

Важно, чтобы обстановка в доме была доброжелательной и спокойной. Чтобы состояние больного быстрее пришло в норму, следует:

Обеспечить достаточное количество сна. Отдых должен длиться не менее девяти часов в сутки. В разном возрасте требуется отдельное количество сна. Поэтому у пожилых людей этот период может длиться и дольше.
В доме не должно быть шума и ссор. Во время разговор близкие не должны повышать голос.
Уделять больше внимания пожилому человеку. С ним нужно больше общаться, играть в игры, разучивать стихи, смотреть телепередачи и обсуждать происходящее.
Регулярно гулять на свежем воздухе. Прогулка должна продолжаться не меньше часа. Желательно выходить на улицу утром и вечером.
Делать утреннюю зарядку каждый день. Нужно выполнять хотя бы самые простые упражнения.

Важно подобрать оптимальный уровень физических нагрузок. Не стоит переутомлять больного, так как это может привести только к ухудшению самочувствия. Подбором подходящих упражнений должен заниматься врач с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Особенности питания

Провалы в памяти у пожилых людей предполагают лечение с соблюдением диеты.

Люди пожилого возраста особенно нуждаются в правильном питании. Нужно полностью исключить жирное, жареное, фаст-фуд. В рационе должно присутствовать достаточное количество первых блюд с мясом птицы, рыбы, также следует употреблять овощи и фрукты.

Для улучшения состояния всего организма и головного мозга необходимы орехи, сухофрукты, творог.

Вся пища должна готовиться непосредственно перед употреблением. Питаться больной должен три раза в день. Кроме основного употребления пищи, следует есть фрукты, овощи, молочные продукты.

Народные средства

Применение народных средств практикуют многие. С разрешения врача такие методы можно использовать в комплексе с традиционным лечением. Наилучшего эффекта в восстановлении памяти добиваются с помощью:

Чая из чабреца. Сухую траву заливают кипяченой водой и настаивают на протяжении четверти часа, добавляют мед для улучшения вкуса.
Отвара из корня элеутерококка. 40 грамм корней заливают 600 мл воды и кипятят в течение десяти минут. Употреблять напиток нужно четыре раза в сутки по стакану.

Принимать такие средства можно только после консультации с лечащим врачом и тщательного обследования.

Меры профилактики

Избежать ухудшения состояния здоровья можно, если:

Следить за соблюдением режима труда и отдыха.
Нормализовать уровень физической активности.
Регулярно гулять на свежем воздухе.
Заниматься укреплением нервной системы. Для этого используют сеансы релаксации и медитацию.
Проводить .
Много читать.
Не злоупотреблять жирной пищей.
Избегать спиртных напитков и наркотических веществ.

Проблема потери памяти известна многим людям пожилого возраста. Но избежать ее развития можно, если заняться профилактикой еще в молодости. Благодаря ответственному отношению к своему здоровью можно обеспечить себе достойную старость в здравом уме и с хорошей памятью.

Многим известно шуточное высказывание американского писателя Марка Твена: «Отличная болезнь – склероз: каждый день столько новостей!». Но на самом деле потеря памяти – это совсем не смешно и доставляет пожилому человеку немало проблем и забот. И склероз – это лишь одна из причин потери памяти у пожилых. Чаще всего приходится говорить о нарушении мозгового кровообращения как об основной причине забывчивости.

Потеря памяти в пожилом возрасте достаточно часто встречается, поэтому стала уже вполне привычным явлением, однако приносит немало хлопот как самому старику, так и его родственникам. Сама по себе память человека, механизмы запоминания и сохранения информации – даже в современной науке недостаточно неизученная способность человеческого мозга. Память как мозговая деятельность периодически может давать «сбой» как у молодых, так и у людей в почтительном возрасте. Память – основополагающий фактор в деятельности человека, связывающий три временных измерения (прошлое, настоящее и будущее). Она определяющий механизм в развитии человека в детстве и обеспечивает полноценную жизнедеятельность во взрослом и пожилом возрасте.

Почему у пожилых случаются «провалы» в памяти?

Провалы памяти у пожилых людей – своеобразная потеря памяти, которая, как правило, характеризуется утратой краткосрочной памяти. Человек преклонного возраста обычно великолепно и в мельчайших деталях готов рассказать о воспоминаниях детства, юности, среднего возраста, но может абсолютно не помнить, куда 5 минут назад положил очки, кошелек, документы или телефон.

Старческая потеря памяти, свойственная пожилым людям, имеет много потенциальных причин. Это и возрастные изменения в головном мозге, и накопившиеся за прожитые годы заболевания, оказывающие влияние на центральную нервную деятельность, и характерные для старости болезни. Ученые отмечают, что к проблемам памяти в старшем возрасте часто приводит изменение ритма жизни и сужение сферы деятельности. Есть данные, что с возрастом память ослабевает на 20-40% из-за изменений, которые происходят в самом организме при старении и в окружении человека. К сожалению, снижение памяти у пожилых людей, даже при наличии адекватного лечения, все равно будет иметь место в силу необратимых возрастных функциональных изменений. Не стоит возлагать необоснованные надежды на полное восстановление памяти. Но комплексное лечение, хороший уход, создание максимально комфортных условий жизни, окружение заботой и вниманием окружающих, может улучшить память, остановить развитие ухудшения, а также сохранить достаточно комфортное качество жизни пожилого человека.

Какие факторы способствуют потере памяти?

Что может служить причиной потери памяти в пожилом возрасте, из-за чего вдруг возникают провалы памяти у престарелых – давайте рассмотрим на итогах многолетних исследований геронтологов, врачей и ученых. Например, исходя из физиологических особенностей организма пожилого человека, в течение обычного, нормального старения, это могут быть:

Утомление – как физиологическое так и психологическое;
Изменение сенсорных функций (зрения, слуха, вкуса, обоняния, осязания) и снижение способности к восприятию;
Снижение концентрации внимания в силу возрастных изменений;
Влияние внешних факторов, помехи, которые могут нарушать работу памяти;
Наследственность;
Хронические заболевания любого характера;
Травмы головного мозга, патологии нарушения кровообращения;
Одновременное совмещение нескольких дел (чрезмерно насыщенная деятельность) – приводит не только к забывчивости, но и к стрессу и сердечно-сосудистым заболеваниям;
Отсутствие процессов обучения, получения новой информации, активизирующих память;
Побочные эффекты лекарств, вызывающих сонливость и рассеянность;
Спешка и суетливость, желание сделать «всё и сразу»;
Стрессы, пробуждающие эмоциональные и психосоциальные изменения (например из-за переезда, выхода на пенсию, одиночества, утраты близких, депрессии, отчаяния, беспомощности и др.).

Нарушение памяти начинается с того момента, когда, например, человек не может вспомнить о только что произошедших событиях, и, как правило, такая забывчивость проявляется в малозначительных эпизодах: человек теряет предметы и забывает, зачем вошел в комнату. Позже к этим мелочам добавляются пропущенные встречи, нарушенные обещания. Симптомы не являются одинаковыми для всех, поэтому только врач сможет правильно распознать начало заболевания и назначить правильное лечение. К патологическим поражениям памяти в старшем возрасте, как правило, приводит деменция легкой, умеренной и тяжелой степени, которой сопровождается около 50-60% случаев болезни Альцгеймера (при этой болезни в мозгу сильно уменьшается количество ацетилхолина, необходимого для функционирования памяти).

К сожалению, врачи отмечают «омоложение» деменции в наше время: она все чаще встречается у людей в возрасте 40-50 лет.

Нарушение памяти в престарелом возрасте требует от окружающих близких пожилого максимального терпения и заботы. Человеку, склонному к временной потере памяти, нужно положить в карман листочек с данными его ФИО и адреса проживания. Это в некоторых случаях может даже спасти ему жизнь.

Признаки ухудшения состояния памяти:

Существует целый комплекс признаков, который позволяет провести четкую границу между нарушением памяти, как заболевания, и простой обыденной рассеянностью:

проблемы при выполнении различного рода обещаний и договоренностей;
возникновение трудностей в обычных бытовых действиях;
резкие нарушения в речи: неправильное построение фраз, несогласованность в речи, сложно выстроить предложения;
значительное снижение концентрации внимания;
резкое и сильное изменение почерка;
постоянное напряжение, вспыльчивость и раздражительность, даже без явной на то причины;
резкое сужение круга интересов;
необычно быстрая утомляемость;
депрессивность, подавленность, доминирование угнетенного настроения.

Возраст сам по себе не является гарантией того, что у человека обязательно возникнет старческая потеря памяти. Снижение остроты восприятия и мышления начинается с 45 лет и выражается в разной степени. Небольшие нарушения памяти могут быть следствием того, что замедляется скорость обработки информации, это не является поводом для тревоги.

Предотвратить нельзя, замедлить?

Все эксперты призывают заниматься профилактикой, а проблема памяти у пожилых активно изучается во всем мире. Людям старшего возраста без признаков деменции нужно обязательно поддерживать и тренировать память. Улучшить возможности памяти в период старения может компенсация указанных выше факторов. Нужно тренировать внимание, ограничивать внешние помехи, заново учиться структурировать увиденное, услышанное, прочитанное для более легкого запоминания и пр.

Лучшей профилактикой забывчивости специалисты считают получение новых знаний. Также поддерживать память в нормальном состоянии помогут занятия творчеством, чтение, изучение иностранных языков, освоение новых компьютерных и технических новинок – использование банковских карт, обучение работе в интернете, а также, при наличии возможности, продолжение профессиональной деятельности.

В целом геронтологи утверждают, что память улучшают все виды активности – физическая, ментальная и социальная. Имеют значение и такие факторы как развитый интеллект, наследственность, общая активность, адекватная диета, тренировки памяти, здоровый образ жизни. Ухудшает память, по утверждению геронтологов, все то, что ее не улучшает.

Негативно влияют на память и стрессы. В семье пожилые нередко подвержены стрессам, насилию, окрикам, что еще больше обостряет расстройства их памяти. Стрессы оказывают очень сильное влияние на любого человека, но на пожилого влияют сильнее, поскольку серьезно ухудшают его адаптивные свойства.

Все мы иногда забывали чье-то имя, номер телефона или куда положили ключи. С возрастом такие эпизоды повторяются все чаще и вызывают беспокойство. По мере старения определенные изменения в мозге неизбежны, но серьезные проблемы с памятью к ним не относятся. Обычная возрастная забывчивость не мешает полноценно жить, главное, не пропустить симптомы развивающихся когнитивных нарушений. Если ваши пожилые родственники путаются в словах и постоянно забывают о важных или повседневных вещах, возможно, есть причины для беспокойства.

Просто забывчивость или слабоумие?

Эпизодическая забывчивость (если она не прогрессирует) не нарушает способность работать, жить независимо или поддерживать социальную жизнь.

«Слабоумие» – это общий термин для описания ряда симптомов, в том числе нарушений памяти, мышления, суждения, языковых и других навыков мышления.

Оно обычно начинается постепенно, со временем усугубляется и ухудшает способности человека к работе и социальному взаимодействию.

Часто это один из первых или явных признаков деменции. Другие ранние симптомы могут быть такими:

неоднократно задавать одни и те же вопросы;
забывать простые слова при разговоре;
путаница в словах – например, «кровать» вместо «стол»;
больше затрат времени для выполнения знакомых задач;
неправильное размещение предметов в неподходящих местах, например, положить кошелек в холодильник;
забывать часто используемые или очень знакомые имена;
заблудиться во время прогулки в знакомом месте;
регулярно забывать выключить плиту;
изменения в настроении или поведении без видимой причины.

Все это серьезные признаки того, что пожилому человеку необходимо получить медицинскую помощь.

Заболевания, которые вызывают прогрессирующее повреждение головного мозга и, приводят к слабоумию, включают:

болезнь Альцгеймера;
сосудистая деменция;
лобно-височная деменция;
деменция с тельцами Леви.

Некоторые медицинские проблемы вызывают симптомы, похожие на деменцию, но при своевременной диагностике большинство из них успешно лечатся.

Обратимые причины провалов в памяти:

Лекарственные препараты или их определенные комбинация лекарств.
Травмы головы в результате падения или несчастного случая.
Эмоциональные расстройства (стресс, тревожность или депрессия).
Алкоголизм, особенно при взаимодействии с лекарствами.
Дефицит витамина В-12.
Гипотиреоз (недостаточное образование гормонов щитовидной железы).
Болезни мозга (опухоли или инфекции).

Если беспокоят проблемы с памятью, нужно обратиться к врачу. Хорошо, если пожилой человек посетит терапевта вместе с родственником, который сможет ответить на некоторые вопросы. Перед приемом врача постарайтесь собрать максимум информации о состоянии, вспомнив такие моменты:

Когда начались проблемы с памятью?
Какие лекарства, включая рецептурные, безрецептурные и пищевые добавки, принимаете и в каких дозах?
Принимали ли недавно новый препарат?
Какие повседневные задачи начали вызывать затруднения?
Сколько алкоголя пьете?
Попадали ли недавно в аварию, падали или ударялись головой?
Какие заболевания перенесли в последнее время?
Чувствуете ли грусть, депрессию или тревогу?
Были серьезные изменения или стрессовые события в жизни?

Терапевт, скорее всего, назначит анализы крови и исследования мозга, которые помогут выявить причины проблем с памятью, при необходимости направит к неврологу, психиатру или психологу.

Примириться с возможным возникновением деменции нелегко. Некоторые пожилые люди пытаются скрыть эту проблему и даже не осознают, насколько они адаптировались к нарушениям.

Можно ли предотвратить слабоумие?

Хотя нет известных методов лечения, гарантирующих предотвращение болезни Альцгеймера или других видов деменции, все же есть способы, которые помогут надолго сохранить «когнитивное здоровье».

Риск развития слабоумия	Что можно сделать
Питание с высоким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара и низким содержанием клетчатки.	Здоровая, сбалансированная диета. Питание с низким содержанием насыщенных жиров, без большого количества соли, сахара и красного мяса. Добавление в рацион рыбы, фруктов и овощей.
Избыточный вес или ожирение.	Снижение веса. Даже похудение на 5–10% поможет снизить риск развития деменции.
Отсутствие регулярной физической активности.	Важно меньше сидеть, регулярно вставать и передвигаться. Например, подниматься по лестнице, ежедневно прогуливаться.
Курение.	Отказ от вредной привычки.
Употребление чрезмерного количества алкоголя.	Снизить употребление алкогольных напитков до минимума.
Заболевания сердечно-сосудистой системы; сахарный диабет; болезни почек; инсульт.	Регулярно проходить медицинские обследования. При наличии заболеваний следовать рекомендациям врачей. Поддерживать в норме давление, уровни холестерина и сахара в крови.

В этой статье мы рассмотрим, что такое потеря памяти у пожилых людей, как лечить ее. Запоминание – в недостаточной степени изученный комплекс функций, связывающий прошлое, будущее и настоящее. Нарушения в этой сфере преследуют более половины людей в пожилом возрасте.

Поскольку в этот период жизни важна поддержка близких, проблема потери памяти разделяется и родственниками, ищущими выход из положения. Для них утешительной новостью будет то, что комплексная терапия может оказать положительное действие и не допустить прогрессирования недуга.

Способность запоминать необходима для познавательной деятельности, поэтому ее ухудшение или потеря очень болезненно воспринимается человеком: нарушается социальное взаимодействие, разрушается личность. Сохранение ранее усвоенных навыков, сведений и накопление новой информации, в памяти, после 70-летнего порога затруднительно более чем для 20% пожилых людей.

В подобных ситуациях речь идет о заболевании, название которого – амнезия, при этом болезнь условно подразделяется на две категории:

Полная.
Частичная.

В первом случае вспомнить происходящее не представляется возможным. Частичную же утрату памяти можно назвать обычным явлением, потому что события исчезают для восприятия фрагментарно.

В быту потерю памяти у пожилых людей и ухудшение возможностей запоминания называют склерозом. Старческий склероз вызывается гибелью клеточных структур головного мозга, что, в свою очередь, связывается с сосудистыми нарушениями.

К примеру, холестериновые бляшки ухудшают кровоснабжение, вследствие чего страдает мозг, не получающий достаточного количества кислорода и необходимых веществ. Склероз является причиной утраты интеллектуальных навыков и развития болезни Альцгеймера. В отличие от иных видов амнезий, это заболевание излечимо.

Причины, виды и симптомы

Причине потери памяти у пожилых людей, способствуют негативные возрастные изменения, может происходить длительный период развития. У пожилых людей замедляется регенерация клеток (естественный процесс их обновления), деградируют биохимические процессы (снижается выработка нейромедиаторов, необходимых для нервных импульсов).

В то же время патология не всегда связывается с прожитыми годами. На память могут оказать влияние наследственность, перенесенные болезни, образ жизни.

Среди этиологических факторов стоит отметить следующие:

гипоксия (недостаток кислорода), сказывающаяся на участках головного мозга;
нарушения кровообращения и связанные с этим недуги (гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь, инсульт, инфаркт);
хронические недуги (болезни Альцгеймера и Паркинсона, сахарный диабет, расстройства нервной системы);
инфекционные заболевания (туберкулез, третичный сифилис и так далее);
разного рода повреждения (при них утрата возможности помнить может быть непродолжительной);
последствия употребления химических препаратов (Тимолол, Дисипал и другие);
злоупотребление наркотиками и алкоголем;
сильные отрицательные эмоции, регулярные стрессы, депрессии;
малоподвижный образ жизни и монотонная работа;
отсутствие качественного сна;
нарушения метаболических процессов;
новообразования в мозгу.

Наиболее опасна внезапная потеря памяти (амнезия), к примеру, когда пожилой человек во время похода в магазин за хлебом забывает обратную дорогу. Такого рода случай может проявить себя в любом возрасте, при нем человек не может вспомнить ничего – ни имени, ни места проживания. Большую трудность составляет выявление причин этого явления.

Привычным явлением в старости является . Человек забывает на целый день или на пять минут вчерашний день или воспоминания о прошлом годичной давности. Причинами такой амнезии могут быть черепно-мозговые травмы, препараты, инфекционные болезни.

Резкая амнезия проявляется в неожиданном отклонении от задуманного, например, когда происходит остановка в дверном проеме с непониманием цели перемещения. Подобная потеря памяти случается у многих людей, и связывают ее обычно с уменьшением кровообращения в мозгу, происходящего из-за снижения артериального давления и прочих факторов.

Чаще всего перед явными признаками потерять память отмечают следующие симптомы:

забытые договоренности и обещания;
бытовая невнимательность;
нарушения речи;
изменение почерка;
сужение сферы интересов;
быстрая утомляемость;
раздражительность, напряженность и плохое настроение без видимой причины, которые сам пожилой человек не может объяснить.

Указанная симптоматика имеет вероятность проявления уже после 45 лет. В ситуации, когда нарушения ощутимы на протяжении около 5 месяцев (сравнительно с недавним прошлым), нужно предпринять своевременное индивидуальное лечение, проведя перед этим тщательную диагностику.

Стоит отметить, что пожилые люди нуждаются в обязательной медицинской помощи вне зависимости от обнаружения признаков недуга при наличии провоцирующих заболеваний.

Медикаментозное лечение

Лечение потери памяти у пожилых людей – трудная, но осуществимая задача. Прежде всего врачебная помощь заключается в назначении препаратов, которые активизируют мозговое кровообращение и обмен веществ, а также лекарств, способствующих обеспечению клеток головного мозга кислородом и необходимыми элементами.

В числе лекарственных препаратов при потери памяти пожилому человеку назначают медикаменты:

ноотропы (Пирацетам, Фенотропил, Винпоцетин, Фенибут);
сосудистые средства (Трентал, Пентоксифиллин);
полезные для функции запоминания препараты (Глицин, Мемантин).

Безусловно, методы лечения потери памяти зависят от вида и степени выраженности заболевания, характерных признаков и причинных факторов. Главной целью терапии, таблетками восстанавливающими память пожилым, является предотвращение потерять память, и стабилизация состояния пациента.

Положительный эффект возможен лишь при курсовом приеме препаратов, под врачебным надзором, и чем раньше терапия начата, тем больше шансов на успех. При этом полное излечение потери памяти весьма затруднительно и не представляется осуществимым.

Народные средства

Высшие психические функции нередко зависят от снижения жизненного тонуса, улучшить который в пожилом возрасте и предотвратить старческую потерю памяти помогают общеукрепляющие препараты. Для этой же цели существуют следующие методы народной медицины:

ежедневное употребление 100 граммов свежевыжатого тыквенного сока;
месячный курс приема сосновых почек весеннего сбора (жевать в день до 4 штук);
отвар сухой рябиновой коры (1-2 ст. ложки заливаются стаканом кипятка, настаиваются 2-3 часа и употребляются по 1-2 ст. ложки до 3 раз в сутки);
настойка клевера, курс – 2 месяца (к 2 ст. ложкам сушеных цветов добавляется пол-литра кипятка, до 2-х суток производится настойка, которая принимается по полстакана трижды в день до еды);
смесь из меда и лукового сока, 3 месяца приема (1 ст. ложка сока лука и стакан меда смешиваются и употребляются за час до приема пищи по 1 ст. ложке);
гинкго билоба (1 ст. ложка травы заваривается 250 мл кипятка, настаивается 1,5-2 часа и принимается по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до еды).

Можно отметить, что в аптеках также присутствуют лекарства на растительной основе, например, из того же гинкго билоба. Но перед применением каждого средства рекомендуется консультация врача для выяснения возможных противопоказаний.

Профилактика старческого склероза

Специфических методов предотвращения потери памяти нет, существуют лишь общие советы по ведению образа жизни, укрепляющего здоровье. Избегание вредных привычек, сбалансированное питание, каждодневные прогулки и физкультура способствуют укреплению организма по отношению к внешним воздействиям.

Для улучшения обмена веществ при потери памяти у пожилых людей, необходимо исключение избыточного потребления жирного и жареного. Не только для профилактики, но и при лечении рекомендуется включать в диету следующие продукты, улучшающие мозговую деятельность:

морковь с добавлением изюма;
грецкие орехи;
морская капуста;
кисломолочные продукты;
печеный картофель;
семечки;
протертый хрен;
бананы;
яблоки.

Забота о здоровье с ранних лет, контроль уровня холестерина, лечение хронических недугов, безусловно, помогают предотвратить проблемы с памятью в старости. Полезны также чтение и другие умственные нагрузки.