Во время нормального течения беременности шевеления ребенка на 30 неделе уже не столь ощутимы как на более ранних сроках. Все это по тому, что на этом сроке плод уже достаточно большой и малышу уже становится тесно. Мама, конечно, будет ощущать шевеление, но толчков и «пинков» уже не будет.

Движения плода на 30 неделе очень плавные

Когда происходит шевеление плода в 30 недель, мама уже может почувствовать не только ручка это или ножка, но и допустим пальцы (но это конечно не во всех случаях) . Для ясности можно сделать небольшую сравнительную характеристику. Итак: первые шевеления большинство мам ощущают на 12 неделе, на 15-16 неделях они уже явно ощущаются, с 17 по 25 мамам кажется, что малыши играют в футбол в животике. 30 неделя беременности шевеления плода не столь ярко выражены. После 30 и до рождения малыша шевеления очень незначительны, скованны.

Если все происходит согласно данным периодам, значит правильно протекает беременность. 30 Недель, шевеления, когда уже практически неощутимы, когда женщина уже вышла в декретный отпуск (врачи рекомендуют именно на этом сроке заканчивать свою трудовую деятельность) мамы уже могут позволить себе уделить максимум внимания своей беременности. На этом сроке у ребенка уже сформированы конечности, мама четко может ощущать, где у ребеночка ручки, ножки или голова. Сформированы и пальчики рук и ног.

Ребенок в этот период своей жизни четко ощущает свет, и реагирует на него, именно поэтому очень важен правильный распорядок дня для мамы. При темном времени суток ребенок легче уснет в утробе, чем в светлое. В этот период у детей особенно формируется слух, поэтому самое время приучить ребенка к прекрасному. Можно начать читать детские сказки вслух, ребенок услышит.

Чтобы происходило хотя бы частичное понимание необходимо читать с выражением и желательно менять голоса (например, зайчик говорит более приятным тоненьким голоском, а серый волк голосом более грубым, более громким) , читать лучше медленно соблюдая знаки препинания. Также во время формирования слуха можно послушать классическую музыку, но желательно что-то легкое с преобладанием одного инструмента, отлично подойдет Шопен, рекомендуют слушать и мультиинструментальные произведения (при взрослении ребенок достаточно быстро начнет отличать скрипку от виолончели) , но не тяжелые, не минорные.

Что касается зарядки, её обязательно нужно делать регулярно, так как на сроке в тридцать недель подвижность женщины уже сильно ограниченна, разминать все группы мышц обязательно.

Ничего нового добавлять не нужно во время этого срока, достаточно просто идти по старой схеме, если что-то становится сложным, то рекомендуют уменьшить количество подходов к упражнению или количество раз. Стоит внимательно следить за рационом питания в этот период.

Если в самом начале беременности врачи делали акцент на питании мясом и птицей, так как формируется костная системы, то в третьем триместре наравне с мясом и птицей нужно увеличивать в рационе количество фруктов и клетчатки. У ребенка формируется и активно развивается мозг и костный мозг, а для улучшения работы мозга, как взрослым, так и детям рекомендуют употреблять в пищу финики, арахис, грецкие орехи и кешью. Также не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, йогуртах, кашах, твороге. Даже если женщине не нравятся эти продукты, необходимо хоть несколько раз в неделю питаться ими.

Женщина в этот отрезок беременности чувствует себя намного лучше, чем в первом триместре, когда основными сюрпризами был токсикоз и огромное желание покушать толи огурчиков толи мороженного толи рыбки. В последнем триместре женщина как никогда получает удовольствие от беременности, ибо в это время уже ничего кроме радости материнства её заботить не должно. В это время женщина начинает готовиться к родам и первым месяцам материнства. Стоит прогуляться по магазинам и посмотреть товары для детей.

В последнее время подобных магазинов огромное множество, даже если раньше они не попадались на глаза. Есть магазины огромные, типа «Детский мир» в таких магазинах можно найти все от чепчиков, пеленок, распашонок, и до всего, что может понадобиться ребенку в начале его жизни. Там же можно присмотреть красивые люлечки или колыбельки, манежи для ребенка – как показывает практика, это очень необходимая вещь, даже если сначала её покупка не планировалась.

Также в этот период многие специалисты рекомендуют походить молодым мамам на специальные курсы, не те которые обязательны для посещения, а платные – стоят они совсем недорого, а женщинам расскажут очень много полезного о воспитание малыша, о правильном кормлении, как правильно укладывать спать, чтобы ребенок быстрее засыпал. Как развивать личность ребенка еще до его рождения (как раз со срока тридцати недель, с самого начала третьего триместра) . Также подобные курсы помогут психологически подготовиться к самим родам – это будет очень полезно молодым нерожавшим женщинам.

Как уже было сказано выше, у ребенка активно формируется мозг в это время, поэтому крайне важно избегать стрессов в данный период жизни малыша. Малейший стресс мамы может негативно отразиться на психическом здоровье малыша. Поэтому, нужно в этот период жить в максимальном комфорте и гармонии с самой собой.

Не рекомендуются физические нагрузки на этом сроке. Конечно, в принципе при беременности не стоит тягать тяжести, но что касается 3 – 5 недели, также и 29 – 33, необходимо быть предельно аккуратными. Внимательное отношение к беременности - гарантия рождения здорового малыша.

Почему сильно шевелится ребенок

Ребенок сильно толкается в животе - во время беременности многие женщины беспокоятся по этой причине. Но не меньше будущих мам, которых, напротив, пугает отсутствие движения в утробе. И тех и других интересует, как должен шевелиться ребенок в норме? Но организм у каждой беременной женщины индивидуален, и советы со стороны не всегда оказываются применимы к той или иной ситуации.

Обычно первые шевеления ощущаются в период с 18 по 22 недели. С трудом уловимые шевеления, со временем сменяются активными, сильными толчками. Почему необычно сильно шевелится ребенок в утробе? На интенсивность шевелений влияют несколько факторов.

1. Срок беременности. Увеличивается срок – малыш растет, крепнет и становится сильнее. Именно поэтому легкие толчки на больших сроках превращаются в очень чувствительные «пинки». С 24 по 32 неделю - период бурного роста ребенка, именно в это время движение внутри особо ощутимо. Количество шевелений уменьшается к моменту родов, но сила не перестает расти.

2. Питание. Если ребенок активно шевелится , то ему, возможно, не хватает кислорода или питания. Относительные признаки этого можно увидеть на УЗИ. Это преждевременное созревание плаценты, например.

3. Внешние факторы. Интенсивная реакция малыша происходит на воздействия извне. Примерами внешних раздражителей могут служить: голос папы или мамы, громкая музыка, звук в метро, сигнал машины или просто чья-то рука на «домике» ребенка.

4. Режим. Бодрствование крохи в животе мамы происходит далеко не всегда, у него индивидуальный режим. Сон занимает основное время, в среднем, он спит по 3 часа, с последующим коротким перерывом. На силу толчков оказывает влияние темперамент или настроение малыша.

5. Эмоции мамы. Активная реакция на мамино настроение начинается примерно с 25 недели беременности. Плохое настроение нередко вызывает активные движения ребенка, но некоторые дети, наоборот, затихают и ждут изменения «атмосферы». Долгое пребывание в одной позе, например, за компьютером, могут спровоцировать кроху на движения, что будет звучать, как призыв к смене роду деятельности, так называемая просьба подвигаться - это распространенная причина почему ребенок сильно толкается в животе у мамы.

Определенные моменты требуют бдительности. Начиная с 25 недели малыш должен шевелиться примерно 10 раз в час. Но может совсем не двигаться в течение 3 часов, так как это нормальное время для непрерывного сна. При регулярных движениях плода мамочке не стоит волноваться. Причина насторожиться – если ребенок сильно толкается в животе продолжительное время, без перерывов. Это может предвещать гипоксию – нехватку кислорода. Острую недостаточность кислорода может диагностировать врач, прослушав сердечные тона плода, а также, назначив специальное УЗИ. Основная задача при гипоксии – улучшение питания малыша. Возможно, потребуется госпитализация. Но не стоит тревожиться раньше времени. Многие мамочки обладают повышенной бдительностью и паникуют по поводу и без. При пассивности плода рекомендуется съесть что-то сладкое и сделать гимнастику. Если малыш ответил – все в порядке, в противном случае следует повторить то же самое через 2-3 часа, возможно, он просто спит.

…он морщится и подтягивается, зевает и икает.

…он решает сам, когда ему спать, а когда бодрствовать.

…он ощущает даже самые мелкие прикосновения к животу.

…он понимает вас, реагирует на раздражители, запоминает и анализирует.

Он ваш ребенок. Он вас чувствует. Он вас любит. Сегодня. Сейчас. Всегда.

30 неделя беременности. Особенности развития ребенка, шевеления малыша, изменения в организме будущей мамы.

Кроха продолжает расти и набирать вес. Вес малыша на 30 неделе беременности составляет примерно 1300—1500 грамм при росте около 40 см.

• — продолжается совершенствование системы дыхания. Стоит заметить, что суфрактант легкие вырабатывают уже самостоятельно. Теперь кроха тренирует легкие: грудная клетка то поднимается, то опускается при этом в легкие попадает амниотическая жидкость, а затем выталкивается.

• — продолжается совершенствование головного мозга, на котором образуется все больше извилин и бороздок. Также увеличивается масса головного мозга. Интересным является то, что маленький человечек не просто реагирует на раздражитель, но и умеет его запоминать и анализировать. Если малыш услышит громкий звук впервые, он совершит определенные движения ручками и ножками, откроет глаза. Если этот звук будет и дальше повторятся, то малыш будет реагировать на него все меньше и меньше. Ребенок привыкает к раздражителю и уже не принимает его как новый.

• -совершенствуются процессы работы нервной системы. Функционируют нервные клетки, появляются нервные волокна, образуется миелиновая оболочка.

• — кожа малыша потихоньку продолжает разглаживаться. Это происходит благодаря накоплению жира под кожей.

• — начинает исчезать первородный пушок лануго.

• — печень накапливает железо, оно будет участвовать в образовании кровяных клеток в первый год жизни ребенка.

• — к 30 неделе закончилось формирование половых органов как мальчика (яички опустились в мошонку полностью), так и девочки (полностью сформировались влагалище и наружные половые органы).

• — кроха реагирует на свет, так как его глаза открыты! Веки открываются и закрываются. Есть реснички.

Шевеления

Шевеления малыша ощущаются уже реже. И это понятно, ведь с каждой неделей места в матке становится все меньше. Малыш растет. И теперь он не может так же шустро кувыркаться как раньше. Кроха предпочитает оставаться в одном положение, двигая ручками, ножками, коленками, локоточками. Вот эти шевеления и слышит будущая мама. Порой они довольно болезненны.

Стоит насторожиться, если ребенок-тихоня вдруг начал слишком активно крутится и толкаться либо активный малыш неожиданно надолго затих. Конечно, возможно, ребенок так показывает свой характер. Но, возможно, ему не хватает кислорода. Всегда следите за шевелениями крохи.

Если вы переживаете, что малыш слишком мало или слишком много шевелится, возьмите блакнот с ручкой и понаблюдайте за шевелениями крохи.

• При наблюдении в течении 1 часа – не менее 6 шевелений во время бодрствования крохи
• При наблюдении в течение 6 часов – не менее 10 шевелений
• При наблюдении 12 часов – не менее 24 шевелений

Мама. Изменения в организме женщины на 30 неделе беременности. Посещение врачей и сдача анализов.

• — после 30 недели беременности нужно будет посещать гинеколога 2 раза в месяц или один раз в две недели. Врач будет прослушивать сердцебиение ребенка, измерять окружность живота и высоту стояния дна матки.

• — нужно сдать анализы крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В, гепатит С и резус-фактор, а также у вас возьмут мазок на флору. И, как обычно, анализ мочи для контроля за работой почек.

• — нужно будет посетить врача-терапевта, а также врача-офтальмолога. Офтальмолог должен дать вам заключение о том, можно ли вам рожать самостоятельно либо есть показания для кесарева сечения.

• — прибавка должна составлять около 10-11 кг.

• — расположение матки – на 7,5-10 см выше пупка

• — затрудняется дыхание, может появиться небольшая отдышка, так как диафрагма, подвинутая маткой, давит на сердце, которое, в свою очередь, может даже поменять свое расположение.

Возможные трудности на 30 неделе беременности и как с ними бороться описаны в статье в таблице .

Тридцать недель беременности – сколько это месяцев?

Акушерский месяц – это ровно четыре недели, а срок беременности считается именно акушерскими неделями. Значит 30 недель беременности – это 7,5 акушерских месяцев беременности или без двух недель восемь месяцев беременности. Также это 28 неделя от зачатия и 26 неделя от задержки менструаций.

30 неделя беременности – это начало вашего трудового отпуска. Данный отпуск предоставляется всем беременным работающим женщинам в законодательном порядке. Многие женщины в эти последние недели начинают “сходить с ума” – начинают стирать, готовить, убирать и так далее в таком количестве, что страшно становится. У вторых наступает “зимняя спячка”. Думаю, объяснять не стоит. Вопрос. Зачем впадать в крайности?

В декретном отпуске нужно дать организму отдохнуть, подготовиться к новому этапу жизни. Но также нужно дать отдохнуть и душе. Высыпайтесь, гуляйте, читайте интересные книги (особенно про периоды родов и грудное вскармливание), находите новые знакомства, занимайтесь спортом, найдите интересное для себя занятие, конечно, не забывая при этом приготовить покушать и создать домашний уют.

Многие беременные женщины с волнением относятся к тому, как ребёнок ведёт себя в животе. Комфортно ли малышу? Хватает ли ему кислорода? Почему он очень долго не толкается? Как понять, что движения ребёнка не связаны с проблемами в его развитии? – Чтобы ответить на эти вопросы, стоит узнать больше о том, что такое тонус матки, гипоксия и что делать будущим мамам, чтобы избежать этих проблем во время вынашивания беременности.

Первые движения

Когда наступает второй триместр беременности, женщины начинают прислушиваться к своему животу, с нетерпением ожидая первых шевелений малыша. Двигаться ребёнок начинает ещё в 7–8 недель, но его размеры ещё настолько малы, что женщина не может их почувствовать. Чаще всего первые движения крохи становятся заметны в 16–20 недель беременности. Нормой считается появление первых шевелений до 23 недель, в этот период уже все беременные ощущают лёгкое движение в животе, напоминающее плавание рыбки.

Если женщина худощавого телосложения, она заметит первые шевеления в 16 недель, остальные – чуть позже. В этот период ребёнок ещё очень маленький, и его движения легко перепутать с повышенной перистальтикой кишечника и не обратить на них внимание. Беременные второй раз и более способны заметить едва уловимые движения малыша уже на 16–18 неделе при любом телосложении. Как правило, на этом сроке движения редкие, 1–2 раза в сутки, возможно, и 1–2 раза в 2–3 дня.

С 20-й по 30-ю недели беременности малыш начинает быстро расти, живот заметно увеличивается у всех женщин. Это период максимальной двигательной активности плода. Ребёнок уже достаточно вырос, набрался сил. Когда он переворачивается и крутится, беременная женщина ощущает булькающие движения, достаточно интенсивные. После 32-й недели ребёнок будет уже настолько большой, что не сможет «устраивать танцы» в мамином животе. На смену плавающим движениям придут резкие толчки коленками и локтями.

Влияние окружающей среды на поведение плода

Ребёнок в утробе матери способен реагировать на происходящее в окружающем его мире. Чаще всего поведение изменяют следующие внешние факторы:

• прикосновения мамы, папы и других людей,
• шумы, музыка,
• запахи.

Примерно с 24 недель шевеления малыша уже могут ощутить на себе все члены семьи, если попробуют приложить к животу руку. Детки по-разному реагируют на прикосновения. Если малыш активно пинается, крутится, это может доставлять маме неудобства. Но если в этот момент до живота дотронется папа, ребёнок очень часто затихает, успокаивается. Создаётся впечатление, что малыш испугался и спрятался. Если руку сразу не убирать, то ребёнок привыкает и начинает активно толкать и папины руки. Некоторые детки, наоборот, очень любят играть со всеми, усиливают толчки, когда чувствуют новых людей.

Часто они выражают протест в ответ на громкие резкие звуки, неприятные запахи. Если малыш испугался громких криков, музыки или звуков строительных инструментов, он обязательно даст сигнал родителям, начнёт сильно толкаться. Очень часто дети крутятся до тех пор, пока неприятные звуки не будут устранены. Врачи и психологи рекомендуют беременным женщинам избегать походов в кинотеатры и ночные клубы, заменив такой отдых прогулками на свежем воздухе и прослушиванием классической музыки.

Благоприятное воздействие классической музыки на развитие малыша до и после рождения подтверждено рядом исследований учёных из США и Израиля. Они заметили, что прослушивание классики недоношенными детьми ускоряло метаболизм, помогая малышам набирать вес. Кроме того, кормящие мамы, регулярно слушающие классику, были способны сохранять лактацию дольше, чем женщины, предпочитающие другую музыку.

Доказано, что классическая музыка оказывает терапевтическое влияние на нервную систему человека, что особенно полезно беременным женщинам, которые часто испытывают на себе негативное воздействие гормональных всплесков, проявляющихся в перепадах настроения, плаксивости, нервозности. Несомненно, ребёнок, ещё будучи в утробе матери, способен успокаиваться вместе с мамой, слушая спокойные мелодии великих композиторов. Если малыш очень сильно шевелится, можно попробовать включить «Времена года» Вивальди или «Музыку ангелов» Моцарта.

Американские нейробиологи доказали особое влияние музыки Моцарта на внутриутробное развитие. Дети, чьи мамы слушали произведения Моцарта, опережали по своему развитию других детей, имели хорошую память.

Влияние запахов

Длительное воздействие на беременную женщину некоторых запахов также приводит к повышению двигательной активности плода. Сильный запах хлора, ацетона, краски может раздражающе влиять на него. Ребёнок начинает крутиться, пытаясь отвернуться от неприятного запаха.

Наибольший вред здоровью беременной женщины и плода наносит курение и запах табачного дыма. Многочисленные исследования этой проблемы доказали отрицательное воздействие табачного дыма на внутриутробное развитие ребёнка. Если беременная женщина курит, крайне важно как можно скорее отказаться от этой привычки. Но и запах дыма в помещении способен негативно воздействовать на ребёнка.

Когда в организм матери попадает табачный дым, ребёнок может начать очень сильно шевелиться. В этот момент он испытывает кислородное голодание (гипоксию) и пытается справиться с ним. Как только мама выйдет из накуренного помещения на свежий воздух, малыш успокоится. Постоянное воздействие табачного дыма, хлора и других вредных запахов может привести к хронической гипоксии, задержкам в развитии, маловодию и плохому набору веса у малыша.

Как узнать, что началась гипоксия?

Если малыш очень сильно двигается в животе, это повод задуматься о том, почему так происходит, какой образ жизни ведёт беременная женщина. Для нормального развития ребёнка в утробе матери очень важно достаточное поступление кислорода. Он питает все клетки организма, помогая ребёнку расти. Для контроля за правильным развитием крохи используются следующие методы:

• прослушивание сердцебиения акушерским стетоскопом,
• УЗИ-скрининг,
• допплерометрия,
• допплерография,
• кардиотокография (КТГ).

Каждый из перечисленных методов призван проверить и оценить состояние малыша, чтобы вы могли вовремя позаботиться о нём. Почему малыш сильно шевелится или, наоборот, не двигается больше суток поможет определить осмотр врача акушера-гинеколога. Первое, что сделает врач – прослушает сердцебиение стетоскопом. Убедившись, что с ребёнком всё в порядке, врач предложит беременной женщине побольше гулять, не сидеть подолгу в неудобной позе перед телевизором или компьютером и правильно питаться. Для уточнения состояния малыша врач может назначить дополнительное УЗИ.

УЗИ-скрининг даёт информацию о размерах плода, правильном формировании внутренних органов и частей тела, количестве околоплодных вод и состоянии плаценты. При подозрении на гипоксию врач уделяет особое внимание показателям толщины плаценты, количеству вод, положению пуповины, размерам малыша.

Для контроля за состоянием кровотока в системе «мама-ребёнок» используют допплерометрию и допплерографию. Различаются эти два метода только тем, что при допплерографии информация с датчика дополнительно записывается на носитель (диск или ленту). Этот метод позволяет увидеть, как протекает кровь от плаценты к малышу, особенно полезным он будет в случае обвития пуповиной.

КТГ делают всем беременным женщинам с 33-й недели. Специальные датчики, подключённые к животу, следят за сердцебиением малыша, его дыханием и движениями. Лежит женщина на кушетке от 30 до 60 минут. Результаты выводятся на ленту, подобно данным ЭКГ. Во время проведения исследования можно оценить, как влияет на малыша повышение тонуса матки, если он случается у женщины.

При повышении тонуса матка начинает сокращаться, женщина чувствует, как живот на короткое время становится каменным, появляются тянущие боли. Такие схваткообразные движения мускулатуры матки, если они случаются часто, способны привести к гипоксии и фетоплацентарной недостаточности. Во время повышения тонуса женщина ощущает тревогу, а ребёнок становится особенно активным, ему тесно в сжимающейся матке. Для избавления от этого состояния врачи назначают определённое лечение, направленное на предупреждение гипоксии. Как правило, после проведения лечения малыш становится спокойнее.

Не всегда активность ребёнка является проявлением его борьбы с кислородным голоданием. У каждого малыша вырабатывается свой режим сна и бодрствования, и каждая мама знает, когда и как он шевелится. При существенных изменениях в двигательной активности необходимо обратиться к врачу. Для профилактики проблем с поступлением кислорода рекомендуется много гулять на свежем воздухе, радоваться каждому дню и настроиться на спокойные лёгкие роды. Удачи!